関節炎とストレス

2009年6月 8日 16:54 | コメント(0) | トラックバック(0)

関節炎はストレスとも無縁ではありません。むしろ、ストレスから派生する疾病は多く、関節炎の原因になる事もあるのです。
関節炎を起こす過程を説明すると、ストレスがかかった状態の人の体では、筋肉が緊張し、手足がこわばって、思うように動かせなくなる事があります。その状態では筋肉はおろか、関節にも負担が増してしまい、関節炎の症状を起こしてしまうのです。また、ストレスは神経や免疫機能にも影響をあたえますから、関節炎を加速する体内環境になってしまう危険もあります。
関節炎の原因は関節の損傷もありますが、ストレスで起こす行動からも関節炎発症に関係があることも考えられます。ストレス状態で、歯を強く噛み締めたり、貧乏ゆすりのように小さな動きを頻繁に行うことで、関節の痛みや腫れを引き起こす事があります。ストレスによるあごの関節のダメージは顎関節炎を招くとされます。顎関節炎の原因は、筋肉の緊張や顎の骨の異常などが考えられ、ストレスから筋肉が緊張して罹患することがあるのです。
また、ストレスは関節リウマチを発症する要因のひとつとされ、ストレスのコントロールは重要です。関節炎予防の意味でもストレス解消を心掛けて、時折ストレッチをしたり、心理的負担を取り除くようにしましょう。

 

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