関節炎と加齢

2009年6月 8日 16:48 | コメント(0) | トラックバック(0)

関節炎になる要因は年齢もあります。年を取ると体内の組織は劣化していきますから、関節内の細胞内にある成分も不足しがちになり、関節炎を起こしやすい状態になってしまいます。
関節炎は加齢によって患った合併症として現れる場合もよくあります。加齢は疾病の発症率を上げる事でもあり、持病によって関節炎を起こるケースはたくさんあるようです。関節炎では変形性関節症が最も患者数が多いとされていますが、変形性関節症は加齢によって起こる方が多くて、関節が年を取るごとに変形して痛みを感じます。関節内の軟骨などはとてもデリケートな部分でもありますから、長年体重を支え続ける事で磨耗し、関節炎を抱える高齢者はとても多いとされます。
また、年を取るとどうしても体重が増えやすくなるものです。体重の増加は関節への負荷を大きくしてしまいので、食事や運動に気を付けてダイエットを心掛ける事が大切になるでしょう。
加齢により体力が衰えると、様々な理由から関節炎を起こしやすく、注意が必要です。関節炎を予防するにはストレッチなども効果的ですから、高齢になるにつれ意識的に運動することも重要で、定期的な運動は関節炎予防に役立つと言うデータがある事からも、生活に運動を取り込み、関節を柔軟に保っていきましょう。

 

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